By

Monika Szczepanik

O szczęściu słów kilka

– Jesteś szczęśliwa? – Bywam.  Kojarzycie? Nie jestem pierwsza i nie ostatnia, która o szczęściu pisze. Nie pierwsza i nie ostatnia, u której przeczytacie, że szczęście obok przyjemności, radości, zadowolenia i satysfakcja tylko leży. Czasem blisko, czasem daleko. Raz na tej samej półce, a raz na innej. Każdy z nas ma swoją definicję szczęścia. Bo...

Wrażliwa

„Nie bądź zawstydzona swoją wrażliwością. Ona przyniosła ci wiele bogactw. Widzisz to, czego inni nie mogą zobaczyć. Czujesz to, czego inni wstydzą się czuć. Jesteś bardziej otwarta, mniej odrętwiała. Trudniej ci przymknąć oko. Nie zamknęłaś swojego serca mimo wszystko. Jesteś w stanie pomieścić najbardziej intensywne wzloty i najciemniejsze upadki w twoim kochającym objęciu. Ty wiesz,...

Czucie

Silne, harde, waleczne, niezłomne. Znam mnóstwo takich kobiet.  Nie chcąc już być uległe, poddane, bezbronne manifestujemy swoją wolność, tupniemy nogą kiedy trzeba i głośno przeklinamy. A z drugiej strony wciąż zdarza nam się ukrywać łzy, radzić sobie same, płynąć z nurtem. Dopasowałyśmy się do oczekiwań, nie tylko innych ludzi, ale także własnych. Wolne i niewolne....

Być na arenie

Boimy się, wciąż się boimy. Jesteśmy krok bliżej areny od naszym matek i metr bliżej od naszych babek, bo przecież już o tym strachu opowiadamy. Mówimy o lęku przed odważnymi decyzjami, o zmaganiu się ze społecznym ideałem kobiety, mamy, o obawie przed ujawnieniem swoich pragnień. Jesteśmy bliżej areny ale wciąż zwykle wybieramy przyglądanie się jej...

Konsultacje, tutoring, spotkania sesje empatyczne.

Dla rodziców, par, nauczycieli, dyrektorów. Dla młodych ludzi  (+18) Szczegóły w zakładce: warsztaty

Pisze, zapisuj, rysuj…

Zainspirowana artykułem, w którym Scott Kelly, astronauta i himalaista radzi jak poradzić sobie z izolacją, postanowiłam podzielić się praktyką, która sprawdza się u mnie od wielu lat, a w tych dziwnych czasach ma niemal terapeutyczną moc. Odkąd pamiętam kupuje zeszyty, notesy, bruliony. Zwykle z powodu okładki, formy, kolory, struktury papieru. Piszę w nich, rysuję, wklejam....

Pod jednym dachem-non stop-od 23 dni

„Można oszaleć. Już 23 dni wystarczy by oszaleć, a 23 dni z dorastającym dzieckiem daje wystarczające alibi dla każdego potencjalnego działania” – oto tekst, który mówię do przyjaciółki pod koniec dnia. Dnia, w którym jej miny, ton, słowa i moje reakcje (nie odpowiedzi – tu pisałam o tym rozróżnieniu) doprowadziły do miejsca, z którego zawrócić...

Po pierwsze: nie otwieraj paszczy!

Ten wpis powstał z trzech powodów. Po pierwsze rodzice nastolatków, jak sami przyznają, mówią za dużo. Po drugie: rady z sieci o tym jak rozmawiać z nastolatkiem, kiedy on nie chce gadać, frustrują rodziców. I wreszcie po trzecie: doświadczyłam cudownych skutków kontrolowanego otwierania paszczy w relacji z moją domową nastolatką. O obcych nawet nie wspomnę,...

Droga kobiecej mocy. Jesienny wyjazd do Maroka.

Pierwsza kobieca wyprawa do dalekiego kraju. Niebawem szczegóły.

Ach, te nastolatki…

Coraz częściej słyszę, że najmniej satysfakcjonująca część rodzicielskiego żywota, to ta kiedy pod jednym dachem z nami zamieszkuje nastolatek. Słyszę to od rodziców na warsztatach, czytam o tym na stronach parentingowych. Trudno nam z tym nastolatkiem. Oj, trudno… Trudno zaakceptować zmienne nastroje naszych dorastających dzieci, ich wybuchowość, impulsywność, ton głosu, mimikę. Trudno nam z udzielanymi...
1 2 3 4