Ładowanie Wydarzenia

Zaufanie. Warsztat dla kobiet

24 maja; 18:30 - 26 maja; 18:30

W trakcie tego warsztatowego weekendu będziemy przyglądać się, jakie elementy w naszym życiu ograniczają nasze zaufanie do samych siebie, do swoich decyzji, działań, postanowień. Przyjrzymy się myślom, emocjom, poruszeniom. Będziemy uwrażliwiać się na głos ciała i damy mu większą swobodę wyrażenia siebie w ruchu, tańcu, ciszy …

To co może być „skutkiem ubocznym” kobiecego spotkania, to stopniowe odzyskiwanie wewnętrznej wolności, autentyczności, radości i ciekawości, które często zatracamy w wyniku uspołecznienia. Jeżeli jesteś na to gotowa, ten warsztat jest dla Ciebie.

Wspólnie stworzymy wspierającą kobiecą przestrzeń wolną od osądów i ocen.
Jednym słowem – dużo autentycznego bycia ze sobą w zaufaniu ;).

Proponujemy wam:

  • poranne ćwiczenia jogi na przywitanie z ciałem i wsłuchanie się w jego potrzeby,
  • warsztaty na temat zaufania,
  • ćwiczenia ruchowe i oddechowe, które pomagają dostrzec trudne emocje zapisane w ciele oraz łagodne ich odkrywanie i transformowanie
  • ćwiczenia wieczorne na ukojenie nerwów, wyciszenie myśli i głęboką regenerację,
  • miejsce dla naszych osobistych historii i dla naszej wspólnej kobiecej opowieści.

Wierzymy, że szczerość w relacji ze sobą samą i poszanowaniu swojego ciała, pomaga z odwagą dokonywać zmian.

Zapraszamy do:

  • przyglądania się swoim emocjom i potrzebom w bezpiecznej, empatycznej przestrzeni,
  • bycia częścią wspólnoty mającej podobne doświadczenia, zmagającej się z podobnymi trudnościami i odpowiadającej na podobne wyzwania,
  • bycia poza rolami społecznymi, powinnościami dnia codziennego,
  •  bycia blisko swojego ciała i swoich myśli,
  • zrobienia czegoś tylko dla siebie,
  •  obcowania z naturą,
  • codziennych zajęć ruchu integralnego, zgodnego z potrzebami i kondycją Twojego ciała.

Logistyka:
Warsztat odbędzie się w przytulnym domu Mała Czantoria w Beskidach. Gościć będzie nas piękny dom z duszą otoczony przyrodą, stworzony przez dwoje zaganianych zawodowo ludzi, którzy postanowili trochę zwolnić, stworzyć swój mały raj na ziemi i podzielić się nim z innymi. A tych dwoje, uwierzycie lub nie, nazywają się Adam i Ewa ;).

Spotykamy się w piątek, 24 maja o godzinie 18.30. Rozstajemy w niedzielę, 26 maja, ok. godziny 15.00.

Śniadania i kolacja przygotowujemy wspólnie z artykułów przywiezionych na wspólny stół. Obiad (jednodaniowy) ugotuje dla nas Magda z Gary pełne pary.

Maty i sprzęt do ćwiczeń zabierze Agnieszka.

Dom dysponuje głównie łóżkami podwójnymi. Zabierz zatem z sobą siostrę, przyjaciółkę, koleżankę albo zabierz matę/materac i odejmij od ceny 50 zł 🙂

Cena: 490 zł płatne do 15 kwietnia i 540 płatne po 15 kwietnia.

Zapisy: monika@swiatzyrafy.pl, 662 007 220

Rezerwacji dokonuje się poprzez wpis na listę u Moniki Szczepanik telefonicznie lub sms-em, a po potwierdzeniu przyjęcia na warsztat, wpłatę zadatku w wysokości 250 zł w terminie do 15 kwietnia 2019r. na konto: Fundacja Zdrowie i Natura; ul. Biskupia 18, 31-144 Kraków – Idea Bank 85 1950 0001 2006 0403 2988 0002 z dopiskiem „Warsztat dla kobiet maj 2019”

Szczegóły

Start:
24 Maj; 18:30
Koniec:
26 Maj; 18:30
Koszt:
490zł
Wydarzenie Category:

Miejsce

„Mała Czantoria”
Topolowa 14
Ustroń, śląskie 43-750 Polska
+ Google Map
Strona internetowa:
malaczantoria.pl