Jesienny treking uważności 01.09.2018 (09:00) - 02.09.2018 (17:00)

Miejsce spotkania:

Beskid Żywiecki
Schronisko na Wielkiej Raczy 

Ruszamy kolejny raz. W teamie z Agnieszką Stein. Ruszamy by być blisko siebie samej i blisko siebie nawzajem. Blisko przyrody, uczuć, potrzeb. Blisko swojego ciała i swojego serca. Ruszamy w gronie kobiet, by uczyć się od siebie nawzajem.

Tym razem na naszą wędrówkę zabieramy Self-compassion, czyli empatię do siebie, w takim rozumieniu jak pisze o tym Kristin Neff. W trakcie całego trekingu będziemy przyglądać się i troszczyć się o trzy elementy, które składają się na Self-compassion:
- łagodność dla siebie,
- uważność,
- wspólne człowieczeństwo.

Wystąpienia Kristin znajdziecie na TEDzie. Zachęcam do obejrzenia.

Naszą bazą noclegową będzie schronisko na Wielkiej Raczy. 

Dodatkowo opłaty (na miejscu):
- nocleg w schronisku (30 zł)
- wyżywienie w schronisku

Zapisy: monika@swiatzyrafy.pl 

 

Cena za osobę: 240,00 PLN, Cena za dwie osoby: 480,00 PLN, 14 dostępnych miejsc.