Świat Żyrafy http://swiatzyrafy.pl Wed, 28 Jun 2017 05:36:43 +0000 <![CDATA[Jak budować relację z uczniem i rodzicem w duchu Porozumienia bez Przemocy]]> Oferta przeznaczona jest dla nauczycieli edukacji przedszkolnej i podstawowej. 
Warsztat inspirowany jest ideą Marshalla Rosenberga, nazwaną Porozumieniem bez Przemocy. PbP to taki sposób patrzenia na siebie, drugiego i świat, w którym za słowami i czynami dostrzega się potrzeby (które są uniwersalne). Istotę PbP stanowi: wzajemny szacunek, empatia, rozpoznawanie i nazywanie uczuć, odkrywanie ukrytych za nimi potrzeb oraz poszukiwanie strategii wzbogacających życie.

Warsztat adresowany jest do nauczycieli, którzy chcą: 

  • budować relacje z rodzicami i dziećmi opartą na szacunku dla własnych granic i granic drugiego człowieka,

  • nauczyć się tak prowadzić rozmowę, by z jednej strony usłyszeć czego chce rodzic/dziecko, a z drugiej – być usłyszanym,

  • wykorzystać 4 kroki dla budowania bezpiecznej, pełnej zaufania relacji

  • wspierać rodziców/dzieci w rozpoznawaniu i wyrażaniu swoich uczuć i potrzeb,

  • poszukać strategii, które zaspokoją potrzeby wszystkich zainteresowanych,

  • dawać empatię osobom przeżywającym trudności

Spotkanie będzie prowadzone metodami warsztatowymi. Po każdym etapie, na którym uczestnicy otrzymają komplet informacji, będzie szansa na wykorzystanie zdobytej wiedzy w praktyce. Uczestnicy otrzymają potwierdzneie uczestnictwa w warsztacie. 

Warsztat trwa 4 godziny.  

Szkoły i przedszkola zainteresowane zorganizowaniem dla swoich nauczycieli warsztatu proszę o kontak mailowy lub telefoniczny. 

 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/7 Fri, 01 Jan 2016 08:33:00 +0000
<![CDATA[Empatyczna klasa, czyli o tworzeniu bezprzemocowej przestrzeni w szkole]]> Spotkanie warsztatowe przeznaczone jest dla Rady Pedagogicznej, zespołu wychowawczego, zainteresowanych nauczycieli. 

W trakcie 4-5 godzinnego spotkania, w oparciu o idee Marshalla Rosnberga zwane Porozumienie bez Przemocy, nauczyciele będę mieli szansę dostrzec, w jaki sposób Porozumienie bez Przemocy odpowiada na wyzwania współczesnej szkoły. Ponadto otrzymają konkretne narzędzia pozwolające budować relacje, które wspierają rozwój intelektualny i emocjonalny młodego człowieka oraz proces dydaktyczny i wychowawczy. 

W trakcie szkolenia zostaną poruszone następujące zagadnienia: 

1. budowanie klasowych relacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy 
2. rola relacji w procesie nauczania i uczenia się
3. dwa style komunikacyjne - Żyrafa i Szakal 
4. cztery kroki narzędziem do tworzenia nowych relacji w klasie 
4. o uczeniu dzieci wyrażania uczuć i potrzeb
5. empatia jako odpowiedź na etykiety, porównania, odmowę, milczenie itp
6. szkolne konflikty i narzędzia do uzyskania statusu "wygrany - wygrany"


Realizowanie w szkolnej, klasowej przestrzeni idei Porozumienia bez Przemocy nie tylko zmniejsza liczbę konfliktów i przejawów agresji, ale przede wszystkim stwarza warunki do wzajemnego szacunku (czyli uznania uczuć i potrzeb, swoich i drugiego), respektowania granic, uważności na potrzeby drugiego człowieka. Pozwala uczniom na większe zaangażowanie, współpracę i współdziałanie. Pozwala także wziąć większą odpowiedzialność za swoją naukę. 

Zainteresowanych nauczycieli, dyrektorów proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.  

 

 

 

 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/20 Fri, 22 Jan 2016 09:56:00 +0000
<![CDATA[Prawie letni treking uważności]]> Wspólnie z Agnieszką Stein zapraszam Was na wędrowanie szlakami Beskidu Żywieckiego

W grupie kobiet wyruszymy by doświadczyć praktyki uważności pośród natury. Będziemy pracować z ciałem, myślami, uczuciami i potrzebami. Będziemy świadomie oddychać  skupiając się na „tu i teraz”. Będziemy zatrzymywać galopujące myśli, te schodzące na manowce, by świadomie dokonywać wyboru bycia w tym, co się właśnie dzieje. Będziemy wędrować w swoim tempie. 

Czego doświadczymy? 

  • skupienia uwagi 
  • nieosądzającej postawy 
  • żywego kontaktu z przyrodą 
  • pracy z emocjami, także tymi trudnymi 
  • empatycznego słuchania siebie i innych 
  • życzliwości od siebie nawzajem i otaczającego nas świata 

Cena: 

  • udział w trekingu 220 zł (płatne w dwóch turach: 100 zł do 1 lutego na konto Agnieszki, 120 zł do 1 kwietnia na konto Moniki)
  • nocleg w schronisku - ok 30 zł (płatne na miejscu) 
  • śniadanie, obiad i kolacja we własnym zakresie, oczywiście istnieje możliwość skorzystania z oferty schronisk 

Zapisy od teraz: monika@swiatzyrafy.pl
                             tel 
662007220

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/44 Sat, 03 Jun 2017 09:00:00 +0000
<![CDATA[Konsultacje indywidualne - empatyczna rozmowa]]> Chcemy być słyszeni i widzeni. Wszyscy bez wyjątku. Chcemy być wysłuchani by znaleźć spokój, równowagę i wreszcie rozwiązanie. Oferują pomoc w znalezieniu tego, czego potrzebujemy w konkretnych sytuacjach. Podstawą mojej pracy w trakcie spotkań indywidualnych jest Porozumienie Bez Przemocy. Towarzyszę osobom w ich osobistym rozwoju, pomagam znaleźć ukryte za słowmai, zachowaniami potrzeby, poszerzam wachlarz możliwych rozwiązań w oparciu o porozumieniowe założenia.  

 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/50 Thu, 01 Sep 2016 09:12:00 +0000
<![CDATA[Chcesz mieć rację czy relację. Warsztat dla par]]> W czasie tego 2 dniowego warsztatu odkryjemy jak Porozumienie bez Przemocy przyczynia się do budowania bezpiecznych i autentycznych relacji, wzmacnia partnerskie więzi, łagodzi nieporozumienia i pozwala wyjść z konfliktu bez poczucia porażki i wstydu.

W tracie warsztatu poznamy sposoby, jak:

-odkrywać znaczenie wypowiadanych słów i szukać ukrytych za nimi potrzeb
– przekształcać komunikaty tak, by tworzyć między sobą klimat współpracy i szacunku
– badać rolę emocji w rozmowach partnerskich
– uczyć się radzenia sobie z informacjami, które są dla nas trudne, a także słuchać milczenia i odmowy
– mówić „nie”, tak by wzbogacać relację
– uczyć się podtrzymywać kontakt w konflikcie
– sprawdzać jak to jest zmieniać własne nastawienie do żony/męża/partnerki/partnera
– szukać własnych przekonań na temat miłości, seksu, małżeństwa, partnerstwa itp.
– ćwiczyć wyrażanie próśb tak, by zwiększyć szanse na uwzględnienie ich przez drugą stronę
– wyrażać i przyjmować wdzięczność, którą Liv Larsson definiuje jako „najtańszy bilet do szczęścia”

Zapisy: Agnieszka Grin - Walaszek tel. 609 108 108  

 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/52 Sat, 27 May 2017 10:00:00 +0000
<![CDATA[Konstruktywna komunikacja, czyli o biznesie relacyjnym]]> Szkolenie kierowane jest kadry zarządzającej i kierowniczej, która w zarządzaniu stawia na relacje i podmiotowość pracowników. 

W trakcie szkolenia: 

• przyjrzymy się celom, które przyświecają szerzeniu w firmie konstruktywnej komunikacji

• poznamy fundament komunikacji konstruktywnej

• zmierzymy się z komunikatami, które blokują porozumienie,

• nauczymy się dostrzegać ukryte za trudnymi komunikatami ważne dla nas i dla innych potrzeby,

• poćwiczymy pozytywny język działania

• dowiemy się jak udzielać informacji zwrotnej,

• porozmawiamy o idei„współmocy”, współdecydowania, ludzkiej współzależności

• przyjrzymy się strategią skutecznego zarządzania relacjami w pracy

Osoby zainteresowane proszę o kontakt: biuro@swiatzyrafy.pl, tel 662 007 220 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/59 Mon, 21 Nov 2016 08:00:00 +0000
<![CDATA[Rodzinne wakacje w duchu Porozumienia bez Przemocy]]> BRAK WOLNYCH MIEJSC 
Prowadzący, czyli kto i co oferuje: 

Agnieszka Pietlicka certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy
Monika Szczepanik pedagog, trenerka Konstruktywnej Komunikacji

W czasie obozu proponujemy cykl spotkań, warsztatów, w czasie których wspólnie  będziemy  zgłębiać  Porozumienie  bez  Przemocy,  "filozofię"  odbierania i postrzegania siebie, innych i świata. PbP jest dla tych, którzy chcą żyć w zgodzie z sobą, nawiązywać prawdziwie relacje i wyrażać siebie z szacunkiem dla drugiej osoby. W czasie warsztatów będziemy wspierać rodziców w ich relacjach z dziećmi, jeśli będzie takie zapotrzebowanie także między sobą i z sobą samymi.

Daniel Wierzbicki instruktor sportów wszelakich i Wujek Przygoda. 

W czasie wyjazdu zaopiekuję się Waszymi dziećmi. Zamierzam się z nimi dobrze bawić, mając nadzieję, że i one dołączą do mnie z entuzjazmem. Las, łąka, a nawet szałas będą dla nas miejscem niezapomnianych przeżyć. 

Ramowy plan dnia: 

1. Śniadanie
2. Warsztaty dla rodziców (3h)
Zajęcia dla dzieci (3h)
3. Obiad 
4. Rodzinna aktywność (Wasza lub Nasza inwencja) (3h): spacery, wędrówki, poznawanie miejsc, odkrytych przez dzieci, gry, rodzinne leżakowanie :) 
5. Kolacja
6. Spotkania w małych grupach zgodnie z Waszymi potrzebami i propozycjami (po położeniu dzieci) 

* możliwość serwowania posiłków wegetariańskich
* plan może ulec zmianie ze względu m.in na potrzeby uczestników, warunki pogodowe, propozycje dzieci.

Ważne:  Obóz zaczynamy 2 lipca obiadem (godz.15.00), a kończymy 8 lipca po śniadaniu. Wyjazd planowany jest do godz 11.00

Co proponujemy? 
- możliwość uczestniczenia w warsztatach z maluszkami i dziećmi, które nie są gotowe rozstać się z rodzicami,
troskę o każde dziecko, zarówno to, które wybrało zabawę w grupie, jaki i to, które woli bawić się samo,
odpowiadanie na Wasze potrzeby,
tworzenie empatycznej przestrzeni, w której możecie wyrazić swoje prośby,
towarzyszenie (jeśli będziecie tego potrzebować) Waszej relacji z dzieckiem,
pomoc w rozwiązywaniu pojawiających się trudności 

Za ile? 
1300 zł osoba dorosła
2400 zł dwoje rodziców

Dzieci:
980 zł -dzieci w wieku 3-12 
350 zł - dziecko w wieku 0-3 śpiące w pokoju z jednym rodzicem (w sytuacji, gdy np na obóz przyjeżdża jeden rodzic z dzieckiem do 3 roku życia)
0-3 lat gratis (śpiące z rodzicem, bez wyżywienia; jeśli oba łóżku w pokoju zajmują osoby płacące) 

Rezerwacja następuje po zgłoszeniu telefonicznym bądź mailowym oraz wpłacie na konto zaliczki w wysokości 500 zł (numer konta: 04 1140 2004 0000 3702 7528 3232, nazwa: Usługi rekreacyjno-sportowe WEGA SPORT Sosnowiec,  Daniel Wierzbicki, z dopiskiem "obóz Chata Cyborga - imię i nazwisko"). Zaliczkę należy wpłacić w ciągu 7 dni od daty rezerwacji miejsca.  Do dnia 1 lutego należy wpłacić 50% kwoty. Pozostałą kwotę proszę uregulować do dnia 1 maja 2017r. 

W razie rezygnacji z obozu istnieje możliwość zwrotu części kwoty według następującej zasad:
rezygnacja do 1 stycznia - zwrot zaliczki
- do 1 kwietnia zwrot 50% kwoty (bez zaliczki)

Ilość miejsc ograniczona. W przypadku nie zgłoszenia się minimalnej ilości uczestników, organizator zastrzega sobie możliwość odwołania obozu. W tym przypadku zwracamy pełną kwotę jaka została wpłacona.

Cena obejmuje: 
- Nocleg + wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
Warsztaty PbP dla rodziców
- Opiekę i zajęcia dla dzieci 
- Zajęcia integracyjne dla rodziców

Zapisy: 
monika@swiatzyrafy.pl 
Monika 662007220
Daniel 601954322
]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/61 Sun, 02 Jul 2017 15:00:00 +0000
<![CDATA[Bliskościowe wakacje rodzinne]]>  
brak wolnych pokoi. przyjmujemy zapisy na listę rezerwową
Prowadzący, czyli kto i co oferuje: 
Agnieszka Stein psycholog, propagatorka Rodzicielstwa Bliskości
Monika Szczepanik pedagog, trenerka Konstruktywnej Komunikacji
 
Daniel Wierzbicki instruktor sportów wszelakich i Wujek Przygoda. 
W czasie wyjazdu zaopiekuję się Waszymi dziećmi. Zamierzam się z nimi dobrze bawić, mając nadzieję, że i one dołączą do mnie z entuzjazmem.Las, łąka, a nawet szałas będą dla nas miejscem niezapomnianych przeżyć. 
 
Ramowy plan dnia: 
1. Śniadanie
2. Warsztaty dla rodziców (3h)
     Zajęcia dla dzieci (3h)
3. Obiad 
4. Rodzinna aktywność (Wasza lub Nasza inwencja) (3h): spacery, wędrówki, poznawanie miejsc, odkrytych przez dzieci, gry, rodzinne leżakowanie :) 
5. Kolacja
6. Spotkania w małych grupach zgodnie z Waszymi potrzebami i propozycjami (po położeniu dzieci) 
 
* możliwość serwowania posiłków wegetariańskich
plan może ulec zmianie ze względu m.in na potrzeby uczestników, warunki pogodowe, propozycje dzieci.
 
Ważne: 
Obóz zaczynamy 15 lipca kolacją (godz.18.00), a kończymy 22 lipca - śniadaniem. Wyjazd planowany jest do godz 11.00
 
Co proponujemy? 
- możliwość uczestniczenia w warsztatach z Maluszkami i dziećmi, które nie są gotowe rozstać się z rodzicami,
- troskę o każde dziecko, zarówno to, które wybrało zabawę w grupie, jaki i to, które woli bawić się samo,
- odpowiadanie na Wasze potrzeby,
- tworzenie empatycznej przestrzeni, w której możecie wyrazić swoje prośby,
- towarzyszenie (jeśli będziecie tego potrzebować) Waszej relacji z dzieckiem,
pomoc w rozwiązywaniu pojawiających się trudności 
 
Za ile? 
W trakcie obozu istnieje możliwość zakwaterowania w budynku głównym lub w willi, znajdującej się na terenie ośrodka, oddalonej od budynku głównego o 100 m.
1300 zł osoba dorosła
2400 zł dwoje rodziców
Dzieci:
980 zł -dzieci w wieku 2-12 
350 zł - dziecko w wieku 0-3 śpiące w pokoju z jednym rodzicem (w sytuacji, gdy np na obóz przyjeżdza jeden rodzic z dzieckiem do 3 roku życia)
0-3 lat gratis (śpiące z rodzicem, bez wyżywienia; jeśli oba łóżku w pokoju zajmują osoby płacące) 
 
Rezerwacja następuje po zgłoszeniu telefonicznym bądź mailowym oraz wpłacie na konto zaliczki w wysokości 500 zł (numer konto:  04 1140 2004 0000 3702 7528 3232, nazwa: Usługi rekreacyjno-sportowe WEGA SPORT Sosnowiec,  Daniel Wierzbicki, z dopiskiem "Piwniczna - imię i nazwisko").
Zaliczkę należy wpłacić w ciągu 7 dni od daty rezerwacji miejsca. 
Do dnia 1 lutego należy wpłacić 50% kwoty. Pozostałą kwotę proszę uregulować do dnia 1 maja 2017
 
W razie rezygnacji z obozu istnieje możliwość zwrotu części kwoty według następującej zasad:
- rezygnacja do 1 stycznia - zwrot zaliczki
- do 1 kwietnia zwrot 50% kwoty (bez zaliczki)
 
Ilość miejsc ograniczona. W przypadku nie zgłoszenia się minimalnej ilości uczestników, organizator zastrzega sobie możliwość odwołania obozu. W tym przypadku zwracamy pełną kwotę jaka została wpłacona.
 
Cena obejmuje: 
- Nocleg + wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
- Warsztaty PbP dla rodziców
- Opiekę i zajęcia dla dzieci 
- Zajęcia integracyjne dla rodziców
 
Zapisy: 
monika@swiatzyrafy.pl 
Monika 662007220
Daniel 601954322
]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/63 Sat, 15 Jul 2017 18:00:00 +0000
<![CDATA[Wakacje z relacją i porozumieniem]]> BRAK WOLNYCH MIEJSC
MOŻLIWOŚĆ ZAPISU NA LISTĘ REZERWOWĄ
Prowadzący, czyli kto i co oferuje: 
Małgorzata Musiał pedagog, wspiera rodziców w budowaniu relacji z dziećmi, mama trójki dzieci, autorka bloga Dobra Relacja
Monika Szczepanik pedagog, trenerka Konstruktywnej Komunikacji
 
Zapraszamy na obóz, o którym lubimy myśleć: rodzinny obóz relacji. Proponujemy Wam bycie przez 6 dni w przestrzeni, w której w bezpieczny i empatyczny sposób będziemy przyglądać się sobie, swoim rodzicielskim kompetencjom i marzeniom. Przestrzeni do wspierania swoich umiejętności i do szukania inspiracji w Porozumieniu bez Przemocy, Rodzicielstwie Bliskości i 5 Krokach do Dobrej Relacji, o których Małgosia pisze, że "jest to model wspierania relacji szczególnie w trudnych momentach". 
Zapraszamy zarówno rodziny, które dopiero zaczynają swoją rodzicielską podróż, jak i te, które choć już mają za sobą kawałek drogi, to chcą zmienić swoje komunikacyjne przyzwyczajenia. Rodziny, które ciekawi patrzenie na siebie, drugiego i świat przez pryzmat założeń Porozumienia bez Przemocy.
 
Daniel Wierzbicki instruktor sportów wszelakich i Wujek Przygoda. 
W czasie wyjazdu zaopiekuję się Waszymi dziećmi. Zamierzam się z nimi dobrze bawić, mając nadzieję, że i one dołączą do mnie z entuzjazmem.Las, łąka, a nawet szałas będą dla nas miejscem niezapomnianych przeżyć. 
 
Ramowy plan dnia: 
1. Śniadanie
2. Warsztaty dla rodziców (3h)
     Zajęcia dla dzieci (3h)
3. Obiad 
4. Rodzinna aktywność (Wasza lub Nasza inwencja) (3h): spacery, wędrówki, poznawanie miejsc, odkrytych przez dzieci, gry, rodzinne leżakowanie :) 
5. Kolacja
6. Spotkania w małych grupach zgodnie z Waszymi potrzebami i propozycjami (po położeniu dzieci) 
 
* możliwość serwowania posiłków wegetariańskich
* plan może ulec zmianie ze względu m.in na potrzeby uczestników, warunki pogodowe, propozycje dzieci.
 
Ważne: 
Obóz zaczynamy 22 lipca (obiadem, 15.00), a kończymy 29 lipca (śniadaniem, godz. 9.00). Wyjazd planowany jest do godz 11.00. Obóz odbywa się w tzw gospodarstwie agrotusrytycnzym w standardzie turystycznym. Posiłki serwowane przez gospodarzy są posiłkami tradycyjnymi, w większości z produktów rolnych. Na terenie gospodarstwo są zwięrzęa, takie jak dwa psy, kot, kury, kaczki, koń i krowa. Niektóre pokoje posiadają łazienkę naprzeciwnko pokoju, tym że każdy pokój ma swoją łazienkę. 
 
Co proponujemy? 
- możliwość uczestniczenia w warsztatach z Maluszkami i dziećmi, które nie są gotowe rozstać się z rodzicami,
- troskę o każde dziecko, zarówno to, które wybrało zabawę w grupie, jaki i to, które woli bawić się samo,
- odpowiadanie na Wasze potrzeby,
- tworzenie empatycznej przestrzeni, w której możecie wyrazić swoje prośby,
- towarzyszenie (jeśli będziecie tego potrzebować) Waszej relacji z dzieckiem,
pomoc w rozwiązywaniu pojawiających się trudności 
 
Za ile? 
1050 zł osoba dorosła
2000 zł dwoje rodziców
Dzieci:
800 zł -dzieci w wieku 2-12 
250 zł - dziecko w wieku 0-2 śpiące w pokoju z jednym rodzicem (w sytuacji, gdy np na obóz przyjeżdza jeden rodzic z dzieckiem do 3 roku życia)
0-2 lat gratis (śpiące z rodzicem, bez wyżywienia; jeśli oba łóżku w pokoju zajmują osoby płacące) 
 
Rezerwacja następuje po zgłoszeniu telefonicznym bądź mailowym oraz wpłacie na konto zaliczki w wysokości 500 zł (numer konto:  04 1140 2004 0000 3702 7528 3232, nazwa: Usługi rekreacyjno-sportowe WEGA SPORT Sosnowiec,  Daniel Wierzbicki, z dopiskiem "Ochotnica Dolna- imię i nazwisko"). Zaliczkę należy wpłacić w ciągu 7 dni od daty rezerwacji miejsca. 
Do dnia 1 lutego należy wpłacić 50% kwoty. Pozostałą kwotę proszę uregulować do dnia 1 czerwca 2017 r.  
 
W razie rezygnacji z obozu istnieje możliwość zwrotu części kwoty według następującej zasad:
- rezygnacja do 1 stycznia - zwrot zaliczki
- do 1 maja zwrot 50% kwoty (bez zaliczki)
 
Ilość miejsc ograniczona. W przypadku nie zgłoszenia się minimalnej ilości uczestników, organizator zastrzega sobie możliwość odwołania obozu. W tym przypadku zwracamy pełną kwotę jaka została wpłacona.
 
Cena obejmuje: 
- Nocleg + wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja)
- Warsztaty PbP dla rodziców
- Opiekę i zajęcia dla dzieci w trakcie warsztatów dla rodziców
- Zajęcia integracyjne dla rodziców
 
Zapisy: 
monika@swiatzyrafy.pl 
Monika 662007220
Daniel 601954322
]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/64 Sat, 22 Jul 2017 15:00:00 +0000
<![CDATA[Chcesz mieć rację czy relację - wyjazdowy warsztat dla par]]> Wyjazdowy warsztat "Chcesz mieć rację czy relację" przeznaczony jest dla par, które szukają wsparcia, inspiracji, i otwarte są na przygodę i wyzwania. Prowadząc obozy rodzinne wielokrotnie słyszeliśmy propozycję "przygotujcie coś dla nas" (czytaj: wyłącznie rodziców). Odpowiadając na Wasze potrzeby i w zgodzie z naszymi umiejętnościami i zasobami mamy dla was ofertę wyjazdu, w czasie którego warsztaty w zgodzie z założeniami Porozumienia bez Przemocy będą przeplatać się z zabawami i grami budującymi zespół, a wszystko to w pięknej jesiennej scenerii.

Warsztaty poprowadzę ja, czyli Monika Szczepanik. Jeśli mnie nie znajcie to warto kliknać tutaj: o mnie.  Przygodę, zabawę i wyzwania zapewni Wam Daniel Wierzbicki, instruktor sportów wszelakich, pasjonat i miłośnik przyrody. Oboje jesteśmy w związkach więc wiemy o czym mówimy :) i po co robimy to, co robimy :)  

Plan wyjazdu:

Piątek:
od 14.00 - przyjazd 

15.00 - obiad 
15.45-18.00 - warsztat wprowadzający 
18.00-19.15 - znajdź mnie - zabawa
19.30 - kolacja 
20.30-21.30 - warsztaty 
od 22.00 - wspólnotowe inspiracje 

Sobota:
8.30 - śniadanie 
9.15-12.30 - warsztat
13.00-14.30 - gry i zabawy w terenie 
15.00 - obiad 
16.00-17.30 - gry i zabawy w terenie 
18.00-19.15 - warsztat 
19.30 - kolacja
20.30-22.30 wspólnotowe inspiracje 

Niedziela: 
8.30 - śniadanie 
9.30-13.30 - warsztat 
14.00 - podsumowanie
15.00 - obiad 
ok 16.00 - wyjazd 

W czasie pobytu serwowane jest menu wegetariańskie. Gospodarze miejsca w miarę możliwości starają się używać produktów ekologicznych. W menu zawsze biorą pod uwagę warzywa sezonowe. Zaopatrują się u lokalnych producentów krowich i kozich serwów, dżemów, owoców i warzyw, a także naturalnego chleba. W trakcie warsztatów do naszej dyspozycji  jest zawsze gorąca woda, różne rodzaje herbat i kawa. 

Zapisy: monika@swiatzyrafy.pl
tel 662007220 - jeśli potrzebujecie jakiś dodatkowych informacji. 

O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 200 zł w ciągu 2 dni od wysłania zgłoszenia. Zaliczkę nalezy wpłacić na konto: 89105013601000009140281412 (właściciel konta: Monika Szczepanik). W tytule wpłaty proszę wpisać: wyjazd dla par - imie i nazwisko. Jeśli chcesz otrzymać fakturę prosze zaznacz to w mailu podając dane. 
 

 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/68 Fri, 29 Sep 2017 15:00:00 +0000
<![CDATA[Jesienny treking uważności]]>

Wspólnie z Agnieszką Stein zapraszam Was na wędrowanie szlakami Beskidu Żywieckiego

W grupie kobiet wyruszymy by doświadczyć praktyki uważności pośród natury. Będziemy pracować z ciałem, myślami, uczuciami i potrzebami. Będziemy świadomie oddychać  skupiając się na „tu i teraz”. Będziemy zatrzymywać galopujące myśli, te schodzące na manowce, by świadomie dokonywać wyboru bycia w tym, co się właśnie dzieje. Będziemy wędrować w swoim tempie. 

Czego doświadczymy? 

  • skupienia uwagi 
  • nieosądzającej postawy 
  • żywego kontaktu z przyrodą 
  • pracy z emocjami, także tymi trudnymi 
  • empatycznego słuchania siebie i innych 
  • życzliwości od siebie nawzajem i otaczającego nas świata 

Cena: 

  • udział w trekingu 220 zł (płatne w dwóch turach: 100 zł do 30 kwietnia na konto Agnieszki, 120 zł do 30 czerwca na konto Moniki)
  • nocleg w schronisku - ok 30 zł (płatne na miejscu) 
  • śniadanie, obiad i kolacja we własnym zakresie, oczywiście istnieje możliwość skorzystania z oferty schronisk 

Zapisy od teraz: monika@swiatzyrafy.pl
                             tel 
662007220

 
 
]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/69 Sat, 02 Sep 2017 09:00:00 +0000
<![CDATA[Oswojona złość]]> Złość to bardzo wartościowe uczucie. Jest jak dzwonek alarmowy: mówi mi, że zaczynam myśleć w sposób, który niemal gwarantuje mi niezaspokojenie moich potrzeb. Dlaczego? Dlatego, że moja energia nie zostaje skierowana w tę stronę. Kiedy się złoszczę, nie jestem nawet świadomy, jakie są moje potrzeby. (Marshall Rosenberg)

Warsztat adresowany jest do osób, które chcą wyrażać złość bez ranienia siebie i drugiego. Dla tych wszystkich, którzy mają gotowość zajrzenia za kurtynę szakalego przedstawienia, by zobaczyć tych, którzy za sznurki pociągają.
W trakcie 8 godzinnego warsztatu:
• z życzliwością będziemy przyglądać się złości, tej codziennej i tej zalegającej w nas od jakiegoś czasu
• zadbamy o złość tak, by służyła nam i naszym relacjom
• znajdziemy myśli, które ją wywołują
• poznamy różnice między bodźcem, przyczyną, a źródłem złości
• będziemy praktykować empatię dla siebie w tzw trudnych momentach
• spróbujemy wyrazić złość i usłyszeć złość innych

zapisy: gabriela@kobiecasila.pl

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/72 Sat, 07 Oct 2017 10:00:00 +0000
<![CDATA[Stategie budowania empatycznej rodziny]]> W trakcie warsztatu przyjrzymy się : 
- temu, co działa, a co nie działa na rzecz empatycznej rodziny,
- jak wspierać członków rodziny, gdy pojawia się w niej wyzwanie,
- jak szerzyć ideę „wygrany-wygrany” w konflikcie,
- jak zadbać o siebie, gdy w rodzinie „szaleje burza”,
- strategiom, które budują bezpieczne relacje w rodzinie.

W trakcie warsztatu poznasz Mikro Kręgi - narzędzie, które pokazuje dorosłym, jak mogą wspierać dzieci (i samych siebie) w rozwiązywaniu konfliktów. Metoda ta sprawdza się zarówno w rodzinie, jak i w klasie, świetlicy, przedszkolu. Już 3,4 latki odnajdują się w strukturze Kręgów. 
Mikro Kręgi:
- trwają kilka minut,
- dają dzieciom poczucie sprawczości, 
- uczą dzieci brania odpowiedzialności za proponowane rozwiązania,
- przywracają równowagę w relacjach, 
- budują kontakt między osobami, które znalazły się w konflikcie.

Oczywiście nie zabraknie dyskusji oraz studium Waszych osobistych przypadków.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Czas trwania spotkania: 6 h
Koszt udziału jednej osoby - 170 zł, pary - 280 zł. 
Zgłoszenia proszę przesyłać na adres: strefabliskosci@gmail.com. Po otrzymaniu zgłoszenia prześlę szczegółowe informacje.


Organizatorem wydarzenia jest Strefa Bliskości (Monika Wrzosek). W razie pytań, zachęcam do kontaktu mailowego lub telefonicznego: 508 423 114.

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/74 Wed, 07 Jun 2017 11:00:00 +0000
<![CDATA[TTT - towarzyszenie w procesie poprzez odgrywanie ról]]> Warsztat poprowadzi certyfikowana trenerka NVC, Agnieszka Pietlicka.

W czasie warsztatu Towarzyszenie innym w procesach transformacji z Porozumieniem bez Przemocy poprzez grę ról

:: teoretycznie wyjaśnimy ideę gry ról jako formę towarzyszenia innym w procesach rozwoju osobistego,
:: omówimy typy gry ról,
:: przećwiczymy poszczególne etapy standardowej gry ról.

Na warsztaty zapraszam osoby, które:

:: uczestniczyły przynajmniej w 30 dniach zajęć z Porozumienia bez Przemocy,
:: mają doświadczenie w towarzyszeniu innym w procesach głębokiej przemiany jako trenerzy, coachowie, mediatorzy, terapeuci
:: i preferencyjnie znają przynajmniej jeden proces transformacji (złości, poczucia winy lub przekonań). To umożliwi nam położenie nacisku na aspekty towarzyszenia innym w wybranych procesach poprzez grę ról (a nie na wyjaśnianiu tych procesów).

zapisy: biuro@swiatzyrafy.pl

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/76 Fri, 22 Sep 2017 10:00:00 +0000
<![CDATA[Kręgi Naprawcze - warsztat pogłebiający]]> Warsztat poprowadzi Tomasz Bagińskitrener, coach i mediator. Porozumienia bez Przemocy używa w życiu codziennym. Uczył się PbP i mediacji w nurcie Porozumienia od trenerów z USA, Polski, Serbii, Szwecji. Jako trener pracuje od 2004 roku – głównie z grupami biznesowymi. Pasjonuje się metodą Kręgów Naprawczych i propaguje ją od roku 2010. Ukończył trening dla facylitatorów tego podejścia prowadzony przez jego twórcę – Dominika Bartera. Prowadził tzw. grupę ćwiczeniową Kręgów. O Tomku więcej na jego stronie: www.baginski.consulting lub Fundacji Świadomego Rozwoju: www.fundacjasr.org.

O Kręgach Naprawczych mówi tak: "KN są dla mnie esencją praktycznego stosowania PBP (NVC). Od kilku lat stosuję je w praktyce realizując warsztaty, prezentacje, grupy ćwiczące i interwencje. Wszystkie te działania mają być kolejnym krokiem realizacji mojego marzenia: żeby każde miejsce (szkoła, przedszkole, firma, sąd, rodzina) które chce odpowiadać na konflikty pokojowo i oparciu o sprawiedliwość naprawczą- mogło z tego skorzystać. W tym celu chcę dzielić się informacją o KN i tworzyć społeczność facylitatorów, którzy będą stanowili realny zasób z którego będzie można czerpać do interwencji i systemowego działania. Zapotrzebowanie na ludzi z umiejętnościami odnajdywania się w syt. konfliktu rośnie. KN mogą być twoim jedynym, podstawowym lub jednym z wielu narzędzi czy podejść do odpowiadania na konflikt. Jeśli znasz już podstawy, chcesz wiedzieć i potrafić więcej, zapraszam".  

Warsztat przeznaczony jest dla osób które znają proces KN i CHCĄ:

  • poczuć się pewnie w roli facylitatora, nabrać wprawy poprzez kolejne ćwiczenia w grupie osób o podobnym lub większym doświadczeniu
  • poznać proces KN głębiej wnikając w istotę różnych jego elementów
  • dostać odpowiedzi na nurtujące pytania
  • pogłębiać praktykę NVC w kontakcie z innymi bez mówienia o NVC
  • przygotować się do pracy KN w swojej społeczności, miejscu pracy, rodzinie
  • podnieść swoje umiejętności wspierania innych w sytuacji konfliktu
  • wyostrzyć swoje umiejętności obserwacji, identyfikacji uczuć i potrzeb, formułowania próśb empatii, śledzenia procesu, jasności podejmowanych decyzji
  • popracować Porozumieniem w nieco mniej łzawy i uduchowiony sposób
  • pomóc w budowie społeczności facylitatorów która będzie gotowa odpowiadać na syt. konfliktowe Kręgami Naprawczymi

Podczas trzech dni zajęć planujemy:

  • przypomnienie istoty każdego korku w procesie
  • ćwiczenie każdego kroku w procesie (krąg otwarcia, krąg naprawczy, krąg zamykający, krąg dla facylitatora)
  • kilka demonstracji zastosowania procesu
  • suchą praktykę umiejętności „tłumaczenia” używanego w KN
  • sesje pytań i odpowiedzi
  • symulacji ustawiania systemu KN
  • dobrą atmosferę i zabawę wieczorami

Cena: 
780 zł od osoby 
1400 zł - dla dwóch osób z tej samej placówki.
Koszt warsztatu dla osób które zarezerwują miejsce i wpłacą zaliczkę do końca maja: 700 zł i 1300 (dwie osoby z tej samej placówki)

W cenę wliczony jest warsztat i pobyt z wyżywieniem. 

zapisy: biuro@swiatzyrafy.pl 
O rezerwacji miejsca decyduje bezzwrotna zaliczka w wysokości 200 zł.O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 200 zł. 

 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/77 Fri, 17 Nov 2017 11:00:00 +0000
<![CDATA[Konferencja Empatii - empatia w relacji (z sobą, z drugim)]]> Konferencja jest wydarzeniem edukacyjnym, które obfitować będzie w panele dyskusyjne, warsztaty i spotkania z ekspertami z zakresu empatii. Empatii dla człowieka, rodzica, dziecka; empatii dla ciała i zdrowia; empatii dla emocji, myśli i zachowania.

Celem konferencji jest promowanie postaw empatycznych wobec siebie i drugiego człowieka. Promowanie empatii w rożnych grupach społecznych. Przyczynienie się do zmiany w społeczności lokalnej. Zmiany opartej na założeniach Porozumienia bez Przemocy. 

Harmonogram Konferencji: tutaj :) 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/78 Sat, 23 Sep 2017 09:00:00 +0000
<![CDATA[Konferencja Empatii - empatia w edukacji]]> Konferencja jest wydarzeniem edukacyjnym, które obfitować będzie w panele dyskusyjne, warsztaty i spotkania z ekspertami z zakresu empatii. Empatii dla człowieka, rodzica, dziecka; empatii dla ciała i zdrowia; empatii dla emocji, myśli i zachowania.

Celem konferencji jest promowanie postaw empatycznych wobec siebie i drugiego człowieka. Promowanie empatii w rożnych grupach społecznych. Przyczynienie się do zmiany w społeczności lokalnej. Zmiany opartej na założeniach Porozumienia bez Przemocy. 

Harmonogram Konferencji: tutaj :) 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/79 Sat, 23 Sep 2017 14:00:00 +0000
<![CDATA[Konferencja Empatii - empatia w rodzinie]]>

Konferencja jest wydarzeniem edukacyjnym, które obfitować będzie w panele dyskusyjne, warsztaty i spotkania z ekspertami z zakresu empatii. Empatii dla człowieka, rodzica, dziecka; empatii dla ciała i zdrowia; empatii dla emocji, myśli i zachowania.

Celem konferencji jest promowanie postaw empatycznych wobec siebie i drugiego człowieka. Promowanie empatii w rożnych grupach społecznych. Przyczynienie się do zmiany w społeczności lokalnej. Zmiany opartej na założeniach Porozumienia bez Przemocy. 

Harmonogram Konferencji: tutaj :)  

 
 
]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/80 Sun, 24 Sep 2017 09:00:00 +0000
<![CDATA[Kręgi Naprawcze]]> W ciągu dwóch dni zajęć:
:: poznasz genezę Kręgów Naprawczych i założenia tego procesu
:: dowiesz się, z jakich kroków proces ten się składa
:: przećwiczysz prowadzenie poszczególnych elementów procesu Kręgów Naprawczych
:: zastanowisz się, jak założyć system Kręgów Naprawczych, tzn. jak zrobić z niego stały sposób reagowania na konflikty w twoim miejscu życia czy pracy.

Czym są Kręgi Naprawcze?
Metoda Kręgów Naprawczych jest procesem do rozwiązywania konfliktów w społecznościach, grupach ludzi żyjących lub współpracujących ze sobą. Pośród wielu podejść do rozwiązywania konfliktów Kręgi Naprawcze urzekają swoją prostą formą połączoną z jakością dialogu i zdefiniowanymikrokami. 
Wszystko, co niezbędne do poprowadzenia procesu, mieści się na kartce A4, a sam proces może być z powodzeniem poprowadzony przez kilkuletnie dziecko. Ogromną siłą Kręgów jest zaproszenie do rozwiązania konfliktu osób zaangażowanych bezpośrednio (w tradycyjnym rozumieniu: sprawca i ofiara) oraz wszystkich osób dotkniętych sprawą pośrednio, których zdanie zwyczajowo nie jest brane pod uwagę. 

Kręgi Naprawcze to spotkania, które:
:: polegają na odzwierciedlającym słuchaniu tym samym oferują każdemu uczestnikowi możliwość wypowiedzenia się i bycia usłyszanym
:: odkrywają leżące u podstaw konfliktu potrzeby lub problemy
:: wspierają całościowe i przejrzyste rozwiązania, które posuwają uczestników w kierunku zaspokojenia ich potrzeb, odnowienia i umocnienia danej społeczności.

Stosowanie Kręgów, ponieważ daje receptę na prosty, przejrzysty i zdefiniowany sposób reagowania w sytuacjach trudnych, konfliktowych, przyczynia się do:
:: wzrostu zaufania wewnątrz społeczności
:: obniżenia poczucia stresu
:: ułatwienia współpracy i rozluźnienia atmosfery w codziennym życiu.

Kręgi Naprawcze to doskonałe narzędzie dla mediatorów, psychologów, pedagogów, nauczycieli, rodziców, liderów, pracowników HR odpowiadających za wspieranie ludzi w trudnych sytuacjach w firmie.

O trenerze:
Zajęcia poprowadzi Tomek Bagiński – absolwent Wydziału Psychologii UW, trener, coach, mediator, ojciec i mąż. Porozumienia bez Przemocy używa w życiu codziennym. Uczył się PbP i mediacji w nurcie Porozumienia od trenerów z USA, Polski, Serbii, Szwecji. Jako trener pracuje od 2004 roku – głównie z grupami biznesowymi. Pasjonuje się metodą Kręgów Naprawczych i propaguje ją od roku 2010. Ukończył trening dla facylitatorów tego podejścia prowadzony przez jego twórcę – Dominika Bartera. Prowadził tzw. grupę ćwiczeniową Kręgów. O Tomku więcej na jego stronie: www.baginski.consulting lub Fundacji Świadomego Rozwoju: www.fundacjasr.org.

zapisy: biuro@swiatzyrafy.pl

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/81 Sat, 07 Oct 2017 10:00:00 +0000
<![CDATA[Złość w szkolnej ławie]]> Złość w szkolnej ławie 

 

Złość to bardzo wartościowe uczucie. Jest jak dzwonek alarmowy: mówi mi, że zaczynam myśleć w sposób, który niemal gwarantuje mi niezaspokojenie moich potrzeb. Dlaczego? Dlatego, że moja energia nie zostaje skierowana w tę stronę. Kiedy się złoszczę, nie jestem nawet świadomy, jakie są moje potrzeby. (Marshall Rosenberg) 

Warsztat odresowany jest do nauczycieli szkół podstawowych.
 

W trakcie dwóch spotkań (31 maja i 6 czerwca) przyjrzymy się złości z poziomu neurobiologii i Porozumienia bez Przemocy. Nauczyciele poznają kluczowe rozróżnienia PbP ważne dla obszaru złości. Popatrzymy na myśli, które napędzają złość i zamienimy je na takie, które wspierają zarówno nadawcę złości, jak i jej adresata. Nauczymy się dwóch narzędzi, dzięki którym jest szansa że nie wybuchniemy przy kolejnym wybuchu złości ucznia. 

Zapisy: cdn.sekretariat@cdnsosnowiec.edu.pl 

cena: informacja do uzyskania w sekretriacie CDN

 

 

]]>
http://monikaszczepanik.pl/warsztat/82 Wed, 31 May 2017 17:00:00 +0000